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每天吃一个鸡蛋会胆固醇高吗

发病时间:不清楚

每天吃一个鸡蛋会胆固醇高吗

补充说明:每天吃一个鸡蛋会胆固醇高吗

2024-09-25 10:58

鸡蛋 胆固醇高 胆固醇

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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每天吃一个鸡蛋不会导致胆固醇水平过高,但高胆固醇人群应控制鸡蛋摄入。
鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄中,但人体每天摄入的胆固醇主要来源于自身合成,而非食物中的胆固醇。因此,适量食用鸡蛋不会显著影响胆固醇水平。然而,对于高胆固醇人群,应控制鸡蛋的摄入量,以避免胆固醇摄入过多。

2024-09-25 14:28

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