发病时间：不清楚
魔芋可以减肥吗
补充说明：魔芋可以减肥吗
2024-06-17 17:02
我要咨询
精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
魔芋可以辅助减肥，但需配合合理饮食和运动。
魔芋是一种低热量、高纤维的食物，富含水溶性膳食纤维，有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动。魔芋的低热量和高纤维有助于控制食欲和促进消化，但减肥还需综合饮食和运动。单纯依赖魔芋减肥效果有限，因为其作用有限，需要结合合理的饮食和运动计划。例如，如果摄入的总热量超过消耗的热量，即使食用魔芋也可能导致体重增加。
在减肥过程中，应保持均衡饮食，适量摄入魔芋，同时注意增加有氧运动和力量训练，以达到更好的减肥效果。
2024-06-17 18:39
举报相关问题
向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
