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一睡觉就鼻塞，睡醒又好了是什么原因
补充说明：一睡觉就鼻塞，睡醒又好了是什么原因
2024-09-01 23:54
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精选回答(1)
曾洁 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：耳鼻喉科常见疾病诊治，儿童及成人鼾症微创治疗。
提问
一睡觉就鼻塞，睡醒又好了可能是由睡眠姿势、环境因素、鼻腔生理变化等引起的。
1.睡眠姿势
睡觉时鼻塞可能与睡眠姿势有关，如仰卧位可能导致鼻腔分泌物积聚，引起鼻塞。而侧卧位则有助于改善通气。调整睡眠姿势，尽量采用侧卧位，可以减少鼻塞的发生。例如使用特制的枕头垫高头部或使用加湿器增加室内湿度。
2.环境因素
环境因素如空气干燥、尘螨过敏等也可能导致鼻塞。这些因素在白天活动时可能被忽视，而在夜间休息时会更加明显。改善室内环境，保持空气湿润，定期清洁床上用品和地毯等易积尘物品，并使用防螨喷雾剂或除螨仪可以减轻症状。
3.鼻腔生理变化
鼻腔生理变化如夜间黏膜水肿也可能导致一睡觉就鼻塞的情况。由于夜间血液循环减缓，可能会导致黏膜水肿加剧。使用抗组胺药物如氯雷他定定、西替利嗪嗪等可以缓解因过敏引起的鼻塞症状。也可以在睡前使用盐水滴剂清洗鼻子以减少分泌物积聚。
建议定期进行室内空气净化和湿度调节，并避免接触已知的过敏原。如果症状持续或加重，应考虑进行过敏测试和专业治疗。
2024-09-02 10:52
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鼻塞为呼吸系统常见症状，表现为呼吸不通畅，鼻腔有异物堵塞感。
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