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眼睛干涩如何调理
补充说明：眼睛干涩如何调理
a******W 2024-11-07 11:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩可以考虑中药调理、眼部保健操、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼剂、抗炎药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有视力模糊等问题，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.中药调理
通过口服滋阴清热、补肝肾明目的中药来缓解症状。适用于因阴虚火旺引起的眼睛干涩。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激穴位以促进血液循环和分泌腺体分泌，从而减轻干涩感。适合在长时间对着电脑工作后进行，以预防眼睛疲劳。
3.蒸汽眼罩
利用加温装置产生微湿的蒸汽作用于眼部周围软组织，起到舒缓效果。佩戴于闭眼状态下的面部，在夜间使用有助于放松身心同时改善滋润度。
4.人工泪液滴眼剂
模仿自然泪水成分配制而成的外用药液，能够暂时性地模拟眼泪的功能。主要用于缓解短期的眼部不适如干燥等问题。按说明书规定时间点频次轻柔地滴入眼内。
5.抗炎药物治疗
通过抑制免疫反应和减少细胞因子的产生来减轻炎症反应，进而缓解干涩等不适。主要针对长期存在干眼症且伴随角膜上皮损伤者。需遵医嘱合理使用非甾体类或糖皮质激素类眼药水。
患者应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，并眺望远处以缓解眼部疲劳。饮食方面可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，补充眼部所需的营养素。
2024-11-07 11:38
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
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