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男人要吃枸杞吗
补充说明：男人要吃枸杞吗
2024-08-19 12:11
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
男人可以适量食用枸杞，其富含多种营养物质对身体有益。
男人吃枸杞可以补充营养，改善身体状况。枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力、改善视力、促进血液循环等。对于男性来说，枸杞中的某些成分如锌、硒等对生殖系统健康有益，但并非所有男性都适合食用。对于有特殊疾病或正在服用药物的男性，应在医生指导下食用。
日常生活中，男性可以通过适量食用枸杞来改善身体状况。但应注意不要过量摄入，以免引起不适。
2024-08-19 13:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
