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脚后跟痛能不能跑步
补充说明：脚后跟痛能不能跑步
2024-05-14 18:40
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚后跟痛不能跑步。
脚后跟痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎等疾病引起的，而跑步会加重跟腱和足底筋膜的负担，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，患者在患病期间，局部血液循环会受到一定的影响，如果此时进行跑步，可能会导致局部血液循环加快，从而加重疼痛的症状。
除了上述原因外，还可能与骨刺有关。因为骨刺的存在会导致关节周围软组织受到刺激或压迫，引起疼痛症状。建议避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重不适感。
针对脚后跟痛的情况，在治疗过程中应避免过度使用患处，以减轻压力，并促进愈合。同时注意保持良好的姿势和体重分布，有助于缓解症状。
2024-05-14 19:01
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
