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剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢
补充说明：剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢
2024-07-08 12:58
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
剧烈运动后腰痛可能是由肌肉劳损、韧带拉伤、神经受压等引起的。
1.肌肉劳损
剧烈运动时，肌肉会收缩过度，导致肌肉纤维微损伤，引起疼痛。休息和适当的肌肉放松可以缓解这种疼痛。肌肉劳损的治疗通常包括冷敷、热敷、按摩和伸展运动。例如，在运动后进行温和的拉伸可以帮助恢复肌肉功能。
2.韧带拉伤
在剧烈运动中，韧带可能会超过其正常范围而被拉伤，导致腰部疼痛。休息和物理治疗是治疗韧带拉伤的关键。物理治疗可能包括使用支撑物如护腰带来稳定腰部，以及进行针对性的康复训练。
3.神经受压
在某些情况下，剧烈运动可能导致腰部神经受压，引起疼痛。减轻压力和恢复神经功能是治疗的关键。神经受压的治疗可能包括物理治疗、药物治疗或手术干预。例如，非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛。
如果腰痛持续不减或伴有其他症状，如麻木、刺痛或排尿困难，应立即就医以排除更严重的疾病。建议进行X光检查、MRI或CT扫描以评估腰部结构，并咨询医生是否需要进行进一步的治疗。
2024-07-08 16:17
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剧烈运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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