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怀孕吃方便面好不好
补充说明：怀孕吃方便面好不好
2024-06-17 14:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间不建议食用方便面。
方便面是一种速食面食，通常含有面条、调料包和油包等成分。方便面营养单一，缺乏重要营养素，不利于孕妇和胎儿健康。虽然偶尔作为应急食物可以考虑，但不应作为常规饮食选择。因为方便面中的添加剂和调味料可能影响孕妇的健康，且营养价值较低，长期摄入可能导致营养不良。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，注意适量运动和充足休息，以促进自身和胎儿的健康发育。
2024-06-17 18:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
