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怀孕了可以吃黄瓜吗

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怀孕了可以吃黄瓜吗

补充说明:怀孕了可以吃黄瓜吗

2024-09-25 10:09

怀孕 黄瓜 维生素C 孕期 皮肤 腹胀 消化不良 孕妇 胎儿 发育

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

怀孕期间适量食用黄瓜有益,但需注意适量,避免过量导致不适。
黄瓜富含水分和维生素C,有助于补充孕期所需的营养和保持皮肤健康。然而,过量食用可能导致腹胀或消化不良,特别是在孕早期时,应特别注意。建议孕妇在饮食中保持均衡,适量摄入各种食物,以确保胎儿的健康发育。

2024-09-25 14:16

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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