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三伏天适合减肥吗
补充说明：三伏天适合减肥吗
a******W 2024-12-25 09:40
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
三伏天通常不适合减肥。
三伏天时气温较高，容易出汗，水分流失较快，如果在此期间盲目节食减肥，会导致身体脱水严重，影响身体健康。此外，高温环境下，人的新陈代谢会加快，体内热量消耗增多，若此时过度节食，可能导致体重减轻的同时也降低了身体的基础代谢率，不利于长期保持健康体重。因此，虽然三伏天可以减肥，但是并不适宜采用过于极端的减肥方式。
三伏天适当运动、合理饮食一般是可以减肥的。
需要注意的是，在三伏天减肥过程中要避免剧烈运动导致中暑，同时注意补充水分以防止脱水。另外，建议采取科学健康的减肥方法，如合理膳食与适度运动相结合。
2024-12-25 09:40
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
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