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跑步膝关节痛什么原因
补充说明：跑步膝关节痛什么原因
2024-11-01 18:27
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑步膝关节痛可能是由过度使用、损伤、炎症、髌骨轨迹异常等引起的。
1.过度使用
过度使用是指长时间或频繁进行某种活动导致身体某个部位的负担过重，从而引发疼痛。对于膝关节而言，长时间的跑步会导致关节软骨磨损、滑膜炎症等病理改变，进而引发疼痛。
2.损伤
膝关节损伤包括韧带、半月板等结构的损伤。在跑步过程中，由于不当的姿势或外力作用可能导致这些结构受损，从而引起疼痛。
3.炎症
炎症是身体对损伤或感染的一种防御反应。在膝关节中，由于长期的运动损伤或其他原因导致局部组织发炎，可能会出现疼痛、肿胀等症状。
4.髌骨轨迹异常
髌骨轨迹异常是指髌骨在股骨上的移动路径偏离正常范围。这可能会导致髌骨摩擦股四头肌肌腱或股骨髁部而引起疼痛。在跑步时，这种异常轨迹会加剧膝盖的压力和不适感。
针对上述原因引起的膝关节痛，在日常生活中应注意适当休息和调整运动强度，并注意保持良好的姿势和步态。此外，在专业医生指导下进行物理治疗、按摩或使用支具等措施有助于缓解症状，并避免进一步加重损伤。
2024-11-01 18:28
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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