发病时间：不清楚
全身乏力失眠
补充说明：全身乏力失眠
a******W 2024-01-24 11:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
全身乏力失眠可通过中药调理、针灸疗法、气功养生、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者体质、舌象等辨证施治，配制相应方剂以补气血、安神定志。适用于因气血不足引起的全身乏力及由心脾两虚所致的失眠。
2.针灸疗法
通过刺激特定穴位来调节气血平衡，改善睡眠质量。针灸可用于缓解因情志不畅导致的失眠症状。
3.气功养生
运用呼吸调控和意念集中来达到身心放松的效果；可促进血液循环和新陈代谢，有助于改善睡眠状况。对于存在轻度压力或焦虑引起失眠者有较好效果。
4.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高身体素质，增强免疫力，并促进大脑分泌内啡肽，从而起到镇静催眠的作用。此方法适合那些由于生活工作压力大而导致失眠的人群。
针对全身乏力失眠的症状，在中西医结合下，可以考虑使用营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B12片等。建议患者在医师指导下用药，同时注意保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2024-03-20 18:31
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
