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睡醒了腰疼是怎么回事
补充说明：睡醒了腰疼是怎么回事
2023-09-11 23:16
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
睡醒了腰疼多考虑是受凉引起的，也可能是睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者在睡觉时不注意自身的保暖，可能会使腰部受到寒气入侵，导致局部血液循环不通畅，从而会出现腰疼、酸胀等症状。患者要注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、睡姿不当
若患者在睡觉时睡姿不当，可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉，从而会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
若患者在睡觉前从事重体力劳动或者是剧烈运动，可能会使腰部的肌肉处于紧张的状态，从而会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可通过局部热敷的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，睡觉时床垫过软或者是过硬，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而会出现腰疼、下肢麻木等症状。患者要选择软硬适中的床垫，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在睡觉时，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而会出现疼痛的症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物，控制病情。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:17
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
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