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晚上为什么不能吃空心菜
补充说明：晚上为什么不能吃空心菜
a******W 2023-09-27 04:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，没有晚上不能吃空心菜的说法。一般可以在晚上适量吃空心菜，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
空心菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。通常没有晚上不能吃空心菜的说法，一般可以在晚上适量吃空心菜，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，如果对空心菜过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 04:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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