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酒后早上吃什么对胃好
补充说明：酒后早上吃什么对胃好
2024-06-20 14:56
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
酒后早上可以适量食用牛奶、鸡蛋羹、小米粥等食物，有助于缓解胃部不适。然而，这些食物并不能治疗酒精对胃的损伤，如果症状持续或加重，应寻求医疗帮助。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，可以保护胃黏膜，缓解酒精对胃部的刺激。适量饮用温热的牛奶有助于中和胃酸，减轻胃部不适。建议空腹时饮用。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹中的蛋白质易于消化吸收，可提供营养支持，同时减少胃肠道负担。适当摄入鸡蛋羹可以为身体补充能量，促进新陈代谢。但不宜过量，以免引起消化不良。
3.小米粥
小米粥具有一定的养胃作用，其中的小米含有丰富的碳水化合物、维生素B族等成分，能够帮助缓解胃部不适。适量进食小米粥可以提供热量和营养，有利于恢复体力。但应避免添加过多调料或油炸食品。
酒后应尽量选择清淡易消化的食物，如蒸蛋、面条等，以减少胃部负担。此外，多喝水可以帮助稀释血液中的酒精浓度，加速酒精代谢。
2024-06-20 15:51
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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