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经常失眠会影响脑萎缩吗
补充说明：经常失眠会影响脑萎缩吗
2024-07-23 18:01
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
经常失眠可能增加脑萎缩风险。
脑萎缩是指大脑体积减小或脑实质减少，可能与年龄、遗传、脑血管疾病等因素有关。长期失眠导致大脑兴奋，影响血液循环，增加萎缩风险。定期锻炼和均衡饮食可以改善睡眠质量，有助于降低脑萎缩的风险。例如，规律的有氧运动如散步、慢跑等，以及摄入足够的蛋白质、维生素B族等营养素，可以促进血液循环和神经细胞健康。
建议保持良好的睡眠习惯，避免长时间使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，以降低失眠和脑萎缩的风险。
2024-07-23 18:15
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。 本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
