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雄激素偏高吃什么调理
补充说明：雄激素偏高吃什么调理
a******W 2023-09-27 11:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雄激素偏高可以吃豆类食物、海带、水果蔬菜、坚果类、肉类等进行调理。
1、豆类食物
豆类食物中含有大量的异黄酮，可以与雌激素有相似的结构，进而起到平衡体内雌激素的作用，常见的豆类食物有豆腐、豆浆、黑豆等。
2、海带
海带中含有丰富的碘、铁、钙等多种矿物质，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2等营养成分，可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进体内激素的分泌，在一定程度上可以改善雄激素偏高的情况。
3、水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善雄激素偏高的情况。
4、坚果类
坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有辅助提高脑细胞活性的作用，也可以起到平衡体内激素的效果，常见的坚果类食物有花生、核桃、杏仁等。
5、肉类
肉类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B6等营养成分，具有辅助提高机体免疫力的作用，也可以起到平衡体内激素的效果，常见的肉类食物有牛肉、羊肉、鸡肉等。
患者应注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
