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出汗是不是排湿气和排毒素

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出汗是不是排湿气和排毒素

补充说明:出汗是不是排湿气和排毒素

2024-10-11 10:27

排毒 脱水

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

出汗可以排湿气和排毒。
当身体内部湿气过重或毒素积累过多时,通过出汗可以将这些多余的水分和代谢废物排出体外。汗液中的水分和电解质可以帮助调节体温,排出体内多余的水分和毒素,从而达到排湿气和排毒的效果。但需要注意的是,过度出汗可能导致身体脱水,因此在出汗后要及时补充水分和电解质。

2024-10-11 13:44

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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