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什么叫深睡,什么叫浅睡
补充说明：什么叫深睡,什么叫浅睡
2023-09-23 02:07
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
深睡和浅睡都是睡眠的一种形式，深睡是指睡眠过程中，人体脑部的神经细胞处于静息状态，而浅睡眠是指睡眠过程中，人体脑部的神经细胞处于兴奋状态。
深睡是指人体在睡眠过程中，脑部的神经细胞处于静息状态，此时人体的各个器官能够得到充分休息，有利于身体各个器官的修复。如果患者在睡眠过程中出现了深睡障碍，可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的，患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。如果患者出现了浅睡的情况，可能是由于白天过度劳累、睡眠环境不佳等原因引起的，可能会导致患者脑部神经功能紊乱，出现头晕、乏力、嗜睡等症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免对身体造成不利的影响。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:04
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