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荷叶山楂决明子陈皮薏米泡茶喝能减肥吗
补充说明：荷叶山楂决明子陈皮薏米泡茶喝能减肥吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
荷叶山楂决明子陈皮薏米泡茶喝可能有助于减肥。
荷叶、山楂、决明子、陈皮、薏米均为中药材，具有一定的药用价值。这些食材组合在一起，可以起到一定的辅助减肥效果。单纯依靠此方法减肥效果有限，因为减肥需要综合考虑饮食控制和运动锻炼。例如，如果只是喝茶而没有减少热量摄入或增加运动量，体重可能不会显著下降。
建议在减肥过程中，应结合合理的饮食结构和适量的运动，以达到更好的减肥效果。同时，注意不要过量饮用，以免引起不适。
2024-07-16 18:00
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