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喝普洱茶会失眠吗
补充说明：喝普洱茶会失眠吗
2023-09-07 23:49
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，少量喝普洱茶一般不会导致失眠，但如果长期大量喝普洱茶，可能会导致失眠。
普洱茶属于一种发酵茶，其中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分，少量喝普洱茶可以起到清热生津、消食解酒、醒神透疹、清热解毒等功效，一般不会对身体造成不良影响，也不会导致失眠。但如果长期大量喝普洱茶，其中的茶多酚成分可能会刺激大脑神经兴奋，从而引起失眠。此外，茶叶中还含有一定的咖啡碱，如果长期大量喝，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而引起失眠。如果出现失眠，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，有助于改善症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者避免长期喝浓茶，以免对身体造成刺激，引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
