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猴头菇三高人能吃吗
补充说明：猴头菇三高人能吃吗
2023-09-23 00:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
猴头菇三高人一般能吃，但要注意适量。
猴头菇是一种珍稀的食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。三高人一般是指高血压、高血脂、高血糖的患者，此类患者通常可以吃猴头菇，不会对病情造成不良影响，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，猴头菇一定要煮熟后再食用，以免引起食物中毒。
三高人群在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还要注意多喝水，适当进行运动，如慢跑、打太极等，有利于提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
