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怀孕能吃花甲吗
补充说明：怀孕能吃花甲吗
a******W 2024-12-30 13:50
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量食用花甲。
花甲含有丰富的钙、铁、锌等多种矿物质元素以及多种维生素，能够促进胎儿骨骼发育，并且有助于预防孕期贫血的发生。此外，花甲还富含优质蛋白，有利于增强机体免疫力，改善孕期食欲不振的情况。但需注意的是，由于花甲属于寒性食物，因此建议孕妇不要一次性吃得过多，以免引起胃肠道不适。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用花甲，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食方面，需要均衡摄入各类营养物质，同时避免高油、高盐或过于刺激性的食物，以减少妊娠期并发症的风险。另外，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2024-12-30 13:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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