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慢性腰肌劳损可以游泳吗
补充说明:慢性腰肌劳损可以游泳吗
2024-05-16 12:29
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慢性腰肌劳损患者可以游泳。
慢性腰肌劳损患者可以游泳,因为游泳是一种全身性的运动,对腰部负担较小,而且游泳时水的浮力可以支撑身体,减轻脊柱的压力,从而缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。此外,游泳还可以增强核心肌群的力量,提高脊柱的稳定性,有助于预防和改善腰痛。
在病情急性期或存在并发症时,应避免度游泳,以免加重腰部负担。
对于慢性腰肌劳损患者,日常生活中应注意保持良好的姿势习惯,同时还要注意做好保暖措施,以免着凉。
2024-05-16 13:51
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慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。