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让奶水变少回奶有用吗
补充说明：让奶水变少回奶有用吗
2024-07-16 16:41
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
让奶水变少回奶可能有效，但具体效果因人而异。
让奶水变少可以通过减少乳汁分泌的食物摄入、按摩乳房等方法来实现，这些措施有助于减少乳汁分泌。回奶是指停止哺乳后，乳腺不再产生乳汁的过程。当女性选择回奶时，通过减少食物中蛋白质和水分的摄入，以及避免刺激性食物如咖啡因和酒精，可以降低身体对乳汁的需求，从而达到减少乳汁分泌的目的。回奶过程中，饮食调整是关键因素之一。通过控制食物摄入量和种类，可以间接影响乳汁分泌。因此，采取适当的措施可以帮助减少乳汁分泌，达到回奶的效果。
建议采用自然回奶的方式，逐渐减少喂奶次数和时间，同时注意保持良好的营养状态，以支持身体适应新的生理变化。例如，可以增加富含维生素B6和锌的食物摄入，如瘦肉、豆类和坚果，以帮助调节激素水平，促进回奶过程。
2024-07-16 17:37
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
