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柿子和桂圆能一起吃吗
补充说明：柿子和桂圆能一起吃吗
2024-05-06 18:26
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
柿子和桂圆可以一起适量食用。
柿子和桂圆都属于营养丰富的水果，适量食用可为身体提供多种维生素和矿物质。虽然柿子中的鞣酸可能与桂圆中的糖类物质发生反应，但适量摄入通常不会引起明显的消化问题。若过量食用可能会导致消化不良，但是一般不会对健康造成严重的影响。
如果对柿子或桂圆过敏，则不能一起吃这两种食物，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用柿子和桂圆时需注意控制摄入量，避免空腹大量进食，以减少可能出现的胃肠道不适。对于糖尿病患者而言，桂圆含糖量较高，应限量食用。
2024-05-06 19:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
