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氨糖可以和牛奶一起服用吗
补充说明:氨糖可以和牛奶一起服用吗
2024-08-21 22:21
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氨糖和牛奶可以一起服用,但最好分开时间间隔以避免影响吸收效果。
氨糖是一种关节保健品,主要成分为氨基葡萄糖,而牛奶中含有蛋白质和钙等营养物质。两者成分不会发生化学反应,但同时服用可能会影响氨糖的吸收效果。由于牛奶中的蛋白质可能会与氨糖结合形成不溶性复合物,从而影响其在肠道中的吸收。因此,建议将氨糖和牛奶分开服用,以确保最大的吸收效果。
为了最大化氨糖的吸收和效果,可以考虑在餐后服用氨糖,并在餐前或餐后一段时间内饮用牛奶。
2024-08-21 22:34
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