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吃什么减小肚子最快最有效
补充说明：吃什么减小肚子最快最有效
2023-09-23 03:03
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般没有吃什么减小肚子最快最有效这种说法。通常情况下，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、物理治疗、手术治疗等方式减小肚子。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减小肚子。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，在一定程度上也可以辅助减小肚子。
2、运动调理
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减小肚子。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，有助于减小肚子。奥利司他胶囊主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶，从而减少肠道内脂肪的吸收，达到减小肚子的目的。利拉鲁肽属于一种长效的降糖药物，通过皮下注射给药后可以促进胰岛素的分泌，从而达到减小肚子的目的。
4、物理治疗
患者还可以通过按摩、热敷腹部等方式促进胃肠道蠕动，有助于减小肚子。同时，患者还可以通过仰卧起坐、平板支撑等方式进行锻炼，也可以起到减小肚子的作用。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且肚子较大的情况比较严重，可以通过抽脂术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
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