首页> 营养科> > 锌对身高的影响大吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

锌缺乏可能影响身高的增长,因为锌在骨骼和肌肉的发育中起着关键作用。
锌是人体必需的微量元素,参与多种生物化学反应,包括蛋白质合成、DNA复制等。在生长发育过程中,锌对于细胞增殖、分化以及组织修复都至关重要。因此,锌缺乏可能导致生长激素分泌不足,影响骨骼和肌肉的正常发育,从而间接影响身高的增长。对于儿童来说,定期监测身高和体重,及时发现并纠正锌缺乏,有助于促进正常的生长发育。
此外,如果孩子存在严重的营养不良或患有某些疾病,如甲状腺功能减退症、肾病综合征等,也可能导致身高增长缓慢。
家长应关注孩子的饮食均衡,确保摄入足够的锌和其营养素,并注意保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,以促进健康成长。

2024-06-14 13:50

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