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维生素a摄入过多是不是缺乏维生素D
补充说明：维生素a摄入过多是不是缺乏维生素D
2024-05-23 11:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素A摄入过多可能会导致维生素D缺乏。
维生素A摄入过多时，会抑制肠道对钙、磷等矿物质的吸收，进而影响维生素D的吸收和利用。此外，高剂量的维生素A还可能与维生素D竞争结合位点，干扰其在体内的代谢和利用。因此，维生素A摄入过多可能导致维生素D缺乏。
长期过量摄入维生素A还可能导致肝脏负担增加，严重时可能出现肝毒性。
维生素A和D都对人体健康至关重要，日常补充应遵医嘱，避免盲目追求功效而造成不良后果。
2024-05-23 13:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
