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早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

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早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

补充说明:早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

2024-09-25 17:13

空腹 黑咖啡 减肥 咖啡因

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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黑咖啡空腹喝可能减肥,但需适量。
黑咖啡中的咖啡因和苦味成分可以刺激中枢神经系统,促进新陈代谢,从而在一定程度上帮助消耗脂肪。但空腹喝黑咖啡可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,长期空腹喝可能导致胃部不适。因此,虽然黑咖啡可能有助于减肥,但应避免空腹饮用,并控制摄入量,以免对身体造成负面影响。

2024-09-25 18:31

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