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肝郁脾虚是什么原因造成的
补充说明：肝郁脾虚是什么原因造成的
2024-06-17 16:52
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肝郁脾虚可能是由情志不遂、饮食不节、过度劳累等引起的。
1.情志不遂
长期情绪压抑或精神紧张可能导致气机运行受阻，进而影响脾胃功能，形成肝郁脾虚。通过疏肝解郁、调畅情志的方法可以缓解症状。例如，使用柴胡疏肝散等中药方剂进行调理。
2.饮食不节
经常暴饮暴食或进食生冷油腻食物可能损伤脾胃，导致运化失常，从而引发肝郁脾虚。调整饮食习惯是关键，如采用健脾益气的食物，如山药粥，可改善症状。
3.过度劳累
长时间的体力或脑力劳动超负荷会导致气血不足，进一步加重肝脏负担，使脾气虚弱，出现肝郁脾虚的情况。适当休息和劳逸结合有助于恢复身体平衡。例如，在工作间隙进行短暂的深呼吸或伸展运动，以促进血液循环和放松身心。
建议定期进行中医体质辨识，以便及时发现并纠正肝郁脾虚的症状。同时，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，有助于维护身体健康。
2024-06-17 18:37
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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