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孕妇能吃韭黄吗
补充说明：孕妇能吃韭黄吗
a******W 2025-01-23 09:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用韭黄。
韭黄含有丰富的膳食纤维、维生素C以及铁元素等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。适当进食有利于身体健康。但需注意不可过量食用，否则可能会导致腹胀、腹泻等不适症状发生。另外，如果孕妇对韭黄过敏则不可以食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。除此之外，还应注意饮食多样化，保证营养均衡。
若孕妇对韭黄存在过敏史，则不建议食用，以避免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
孕期饮食应注重平衡营养，并且要确保食材新鲜与卫生安全，以减少潜在风险。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿发育状况。
2025-01-23 09:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
