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腰疼按摩哪个部位最快

发病时间:不清楚

腰疼按摩哪个部位最快

补充说明:腰疼按摩哪个部位最快

2024-06-20 15:11

腰疼 疼痛 大肠 腰椎 拇指

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精选回答(1)

许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

腰部疼痛可以考虑通过按摩肾俞穴、大肠俞穴等穴位来缓解症状。如果症状持续不减或者加重,建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.肾俞穴
位置:在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。操作方法:患者取俯卧位,医生使用拇指指腹按揉法施加压力于该点上约3-5分钟,力度适中,不宜过重以免造成不适感。
2.大肠俞穴
位置:位于骶区,在第四腰椎棘突下,后正中线两侧1.5寸处。操作方法:患者采取侧卧姿势,将手放于背后,使患侧臀部与床面贴合;然后由专业人员协助固定身体,并轻轻向下压住背部,直到感觉到酸胀为止。
此外,还可以配合委中穴、承山穴进行调理。需要注意的是,以上穴位均需由专业人士操作,不可自行盲目操作,以免导致不良后果。

2024-06-20 15:53

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腰疼

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。

  • 症状起因:腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

  • 可能疾病:肾虚腰痛  腰疝  第3腰椎横突过长畸形  腰椎小关节不稳症  极外侧型腰椎间盘突出症  

  • 常见检查: 健康体检  脊柱MRI  

  • 就诊科室:骨科、泌尿、中医

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