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肌肉劳损是什么意思
补充说明：肌肉劳损是什么意思
2024-06-17 15:14
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉劳损是指肌肉在运动过程中受到过度拉伸或收缩，导致的损伤。
当肌肉长时间处于紧张状态或者突然承受超过其负荷的力量时，可能会发生微小撕裂或损伤。这种损伤会导致炎症反应，使肌肉组织肿胀、疼痛，并且可能会影响肌肉的功能。患者可能出现局部疼痛、僵硬、酸痛等症状，特别是在活动后加重，休息后减轻。严重的情况下，还可能导致肌肉无力、痉挛等现象。
医生通常会通过体格检查来评估患者的症状，包括触摸受影响区域以确定是否有压痛点、进行被动活动测试等。有时，磁共振成像(MRI)或超声波检查也可能被用来观察肌肉结构的变化。针对肌肉劳损的治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗以及适当的休息。物理疗法如冷敷、热敷、按摩可以缓解疼痛和僵硬感；非甾体抗炎药如布洛芬可帮助减轻炎症和疼痛；而充足的休息则有助于肌肉恢复。
建议避免重复性或度的体力活动，以免加重肌肉劳损。同时，保持良好的姿势和正确的运动技巧也是预防肌肉劳损的关键。
2024-06-17 18:23
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