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玫瑰花柠檬可以一起泡水喝吗
补充说明：玫瑰花柠檬可以一起泡水喝吗
2024-09-25 09:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
玫瑰花柠檬可一起泡水。
玫瑰花具有活血化瘀、疏肝解郁的功效，柠檬富含维生素C，两者结合可以促进血液循环，缓解疲劳，具有美容养颜的作用。同时，柠檬的酸味可以中和玫瑰花的苦涩，使口感更加柔和。但需要注意的是，柠檬的酸度较高，过量饮用可能会对牙齿和胃黏膜造成刺激，因此在泡水时应适量添加。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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