首页> 整形美容> 减肥> 瘦肚子> 站着扭腰可以瘦肚子吗

站着扭腰可以瘦肚子吗

发病时间:不清楚

站着扭腰可以瘦肚子吗

补充说明:站着扭腰可以瘦肚子吗

2024-09-25 17:13

瘦肚子 腹部 肌肉 减肥

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

站着扭腰可以瘦肚子,但需要结合合理的饮食和适量的有氧运动。
站立扭腰可以刺激腹部肌肉,促进血液循环,有助于消耗腹部脂肪,从而达到瘦肚子的效果。然而,单纯依靠站立扭腰并不能达到显著的减肥效果,还需要结合健康的饮食习惯和适量的有氧运动,如跑步、游泳等,以提高新陈代谢,减少脂肪堆积。

2024-09-25 18:31

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院