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孕妇可以吃猪小肠子吗
补充说明：孕妇可以吃猪小肠子吗
2023-09-23 09:11
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般可以吃猪小肠子，但是要注意适量食用，避免过量食用。
猪小肠子一般是指猪的小肠，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适当食用猪小肠子可以补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且猪小肠子中还含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血的发生。但是猪小肠子属于一种不易消化的食物，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇一般可以吃猪小肠子，但要注意适量食用。
孕妇在日常生活中还要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
