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怀孕喝黑米粥好吗
补充说明：怀孕喝黑米粥好吗
a******W 2024-10-31 14:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量饮用黑米粥是有好处的。
黑米粥含有丰富的膳食纤维、微量元素和矿物质，能够促进消化吸收，改善孕期便秘症状，并为身体提供必要的营养物质。但需要注意的是，由于黑米粥中的淀粉含量较高，如果过量食用可能会导致血糖波动，因此建议在医生指导下合理摄入。
妊娠期糖尿病患者需要控制碳水化合物摄入量时不宜过多食用。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物，同时定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-10-31 14:11
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