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红米有什么功效和作用黑米的功效
补充说明：红米有什么功效和作用黑米的功效
a******W 2024-01-24 11:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红米和黑米都具有补血养血、健脾开胃、益气养肾、滋阴补肾、活血化瘀等功效和作用。
1.补血养血
红米富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血。
2.健脾开胃
红米入脾经，能够增强脾胃运化功能，缓解食欲不振、消化不良等症状。
3.益气养肾
红米具有一定的补中益气作用，有助于肾脏健康。
4.滋阴补肾
红米性平，味甘，归肝、肾经，有滋阴补肾的效果。
5.活血化瘀
红米中的某些成分可以促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛和肿胀。
在食用红米时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。若对红米过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-31 23:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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