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蹲下脚后跟疼怎么回事
补充说明：蹲下脚后跟疼怎么回事
a******W 2024-10-25 14:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
蹲下脚后跟疼可能是足跟腱膜炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期过度使用、穿着不合适的鞋子等原因导致的肌腱组织炎症。当患者进行蹲下的动作时，会对患处产生刺激和压迫，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解足跟腱膜炎引起的疼痛。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜长时间受到牵拉或损伤而引起的炎症反应，会导致足部肌肉紧张和僵硬，在蹲下时会加剧这种不适感。物理疗法包括按摩、热敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，通常由慢性劳损、外伤等因素诱发。此时局部存在无菌性炎症病灶，当活动时就会出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症，进而缓解疼痛症状。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，多发生在中老年人群中，主要是因为随着年龄增长，跟骨逐渐发生退化所致。当患者蹲下时，可能会对骨刺造成摩擦和压迫，引起疼痛。对于症状较轻者，可通过减少负重、适当休息等方式缓解；若保守治疗无效，则需考虑手术切除骨刺。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、疼痛等症状。如果病变累及足跟关节，那么在蹲下时就会感到明显的疼痛。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。
建议定期进行足部X光检查以评估跟骨的情况，同时注意保持适当的体重，以减少足部负担。针对足跟腱膜炎，建议采取适当的康复运动，如踮脚尖走路，以增强足底肌肉力量。
2024-10-25 14:13
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
双氯芬酸钠缓释胶囊
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
