首页> 营养科> 苹果酱> 苹果酱的功效和好处

苹果酱的功效和好处

发病时间:不清楚

苹果酱的功效和好处

补充说明:苹果酱的功效和好处

a******W 2024-01-24 12:04

苹果酱 维生素C 消化 皮肤 便秘 苹果 肠道 粪便 大便 糖尿病 血糖

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苹果酱具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、预防便秘等功效和作用。
1.补充维生素C
苹果中富含维生素C,适量食用可以为身体提供必要的营养素。
2.提供能量
苹果酱中含有碳水化合物,可作为人体主要的能量来源之一。
3.促进消化
苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
4.改善皮肤健康
苹果中的抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤,对皮肤有益。
5.预防便秘
苹果中的膳食纤维能够增加粪便体积,软化大便,从而缓解便秘。
建议在选择购买时优先考虑无添加或低糖的产品,并注意查看生产日期及储存条件以确保食品安全。此外,对于糖尿病患者而言,应控制摄入量以防血糖波动。

2024-02-23 18:38

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院