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反复感冒咳嗽怎么办
补充说明：反复感冒咳嗽怎么办
2024-06-17 16:24
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
反复感冒咳嗽可以采取饮食调理、运动增强免疫力、提高室内空气湿度等措施进行治疗。
1.饮食调理
可以食用富含维生素C的食物如橙子、柠檬等，以及具有润肺止咳功效的食物如雪梨。这些食物中的营养物质有助于提升机体抵抗力，减少感染风险；同时也有助于缓解咳嗽症状。适用于日常生活中预防感冒和辅助改善咳嗽症状。
2.运动增强免疫力
建议每周至少进行三次有氧运动，如快走、慢跑等。适量的运动能够促进血液循环，增强心肺功能，从而提高身体的免疫能力，减少感冒的发生率。适合长期缺乏锻炼或免疫力较低的人群。
3.提高室内空气湿度
使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度。保持适宜的室内湿度有利于减少呼吸道黏膜干燥引起的刺激感，降低感冒和咳嗽的风险。尤其适合在冬季或空调房中长时间停留时使用。
此外，在季节交替期间，应特别注意保暖，避免受凉。如果频繁发生感冒咳嗽，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
2024-06-17 18:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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