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孕妇吃瓜子好不好呢
补充说明：孕妇吃瓜子好不好呢
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
适量食用瓜子对孕妇有益，可以补充营养；但过量可能增加患妊娠期糖尿病的风险。
适量食用瓜子可以为孕妇提供必要的营养，如蛋白质、脂肪等，有助于胎儿的生长发育。瓜子中的不饱和脂肪酸也有助于维持健康的皮肤和头发。然而，由于瓜子含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能导致孕妇体重增加，增加患妊娠期糖尿病的风险。因此，孕妇在食用瓜子时应注意适量，并结合整体饮食均衡。
部分孕妇可能存在对瓜子过敏的情况，此时应避免食用，以免引发过敏反应，影响自身健康及胎儿发育。
建议孕妇在选择食物时注意多样化，以确保获得足够的营养。同时，定期进行产前检查，监测血糖水平，及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-06-05 10:41
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