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黄豆和小米做的豆浆血糖高人可以喝吗
补充说明:黄豆和小米做的豆浆血糖高人可以喝吗
2024-09-25 10:09
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血糖高的人可以适量饮用豆浆。
豆浆主要由黄豆和小米等豆类或谷类制成,其中含有丰富的蛋白质和纤维,有助于提供能量和促进消化。对于血糖高的人群,适量饮用豆浆不会导致血糖显著升高,但应避免添加过多的糖分或甜味剂。在控制血糖的同时,应注意饮食平衡和适量运动,以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:16
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