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西梅对减肥有好处吗

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西梅对减肥有好处吗

补充说明:西梅对减肥有好处吗

2024-09-25 09:21

西梅 减肥 食欲 果糖 肠道 消化

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

西梅有助于减肥。
西梅富含膳食纤维和抗氧化物质,可以增加饱腹感,减少食欲,从而有助于控制饮食量。此外,西梅中的天然果糖和纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便,有助于减少体内毒素和废物的积累,从而有助于减肥。

2024-09-25 14:05

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