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有什么办法让阴道变紧
补充说明：有什么办法让阴道变紧
2023-07-31 14:10
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
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让阴道变紧的办法有盆底肌锻炼和阴道紧缩术。
1、盆底肌锻炼
患者可以采取仰卧位，用力收缩盆底肌及肛提肌，每收缩3秒，然后放松，每收缩10秒，然后再收缩，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。这种锻炼能够锻炼盆底肌肉，增加阴道的弹性，对于阴道松弛有一定的改善作用。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术的方法来使阴道的括约肌以及阴道周围的肌肉恢复到原来的状态，使阴道变得紧致，这种手术一般适用于年龄比较大，以及生育后阴道松弛的患者。阴道紧缩术可以通过手术或者是物理的方法来使阴道的肌肉恢复到原来的状态，使阴道松弛的症状得到改善。
患者在日常生活中可以多做提肛运动，能够锻炼盆底肌肉，使阴道紧缩，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，补充身体所需的营养。此外，患者还应注意休息，避免过度劳累，同时避免长时间站立，以免导致阴道松弛的情况加重。
2023-08-01 01:15
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
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