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跟腱炎能走步吗
补充说明：跟腱炎能走步吗
2024-09-25 17:12
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
跟腱炎早期可适量走步，但需避免过度。
在跟腱炎的初期阶段，适量的走步可以促进血液循环，缓解炎症，但应避免长时间或度的运动，以免加重跟腱的负担。随着病情的进展，应逐渐减少走步的频率和强度，以给跟腱足够的恢复时间。在治疗过程中，应遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以加速跟腱的恢复。
2024-09-25 18:29
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
