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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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菇茑孕妇能吃。
菇茑含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,如钙、磷、铁等,还含有一定量的蛋白质,具有较高的营养价值,可为孕妇提供必需的营养物质,促进胎儿生长发育。此外,菇茑中含有的膳食纤维可以帮助改善孕期常见的消化不良症状,也有助于控制体重增长。
菇茑在食用前应确保清洗干净,并且没有变质或过敏史。
对于妊娠期合并高血压病的患者,建议减少菇茑摄入量,以免引起水钠潴留,导致血压上升。

2024-10-17 15:07

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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