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中老年骨质疏松怎么办
补充说明:中老年骨质疏松怎么办
2024-09-06 13:41
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中老年骨质疏松可以通过药物治疗、物理治疗、营养补充来改善。
1.药物治疗
针对中老年骨质疏松,常用药物包括钙剂、维生素D和抗骨吸收抑制剂等。这些药物有助于增加骨密度,但需遵医嘱使用。
2.物理治疗
物理治疗如运动疗法和平衡训练可增强肌肉力量,改善平衡能力,减少跌倒风险。建议在专业指导下进行,并注意逐步增加强度。
3.营养补充
饮食中应摄入足够的钙、维生素D和蛋白质,以支持骨骼健康。可以考虑服用钙片或含钙食物,并确保充足的日照时间。
此外,患者应保持良好的生活习惯,避免吸烟和过量饮酒,同时注意定期复查以监测病情进展。
2024-09-06 14:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。